금연을 결심하셨나요? 담배를 끊으면 우리 몸이 놀라운 변화를 겪습니다. 금연 후 20분부터 몇 년에 걸쳐 몸이 회복되는 과정까지 시간대별로 정리해봤습니다. 여러분도 이 변화를 직접 경험해 보세요! 📌 금연 후 몸이 변하는 과정 (시간대별 정리)금연 20분 후 – 혈압과 맥박 안정화금연 8시간 후 – 혈중 산소 농도 정상화금연 24시간 후 – 심장마비 위험 감소금연 48시간 후 – 미각과 후각 회복금연 72시간 후 – 폐 기능 향상금연 1주~3개월 후 – 혈액순환 개선 및 폐 기능 극대화금연 1년~10년 후 – 심혈관 질환 및 암 발생 위험 감소⏳ 금연 20분 후 – 혈압과 맥박 안정화담배를 끊고 단 20분만 지나도 혈압과 맥박이 정상으로 돌아오기 시작합니다. 흡연 시 좁아졌던 혈관이 다시 확장되면서 손..
